インターネット社会になり、小学校でもパソコンの授業があったりする世の中ですので、目を酷使して視力が落ちる人も増え、年齢も低くなってきていると思います。 一点を凝視する時間が長いとどうしても目の筋肉が疲れます。 身体も同じで、ずっと同じ姿勢で長時間いると肩や腰、背中が凝ったりしますよね。
その目の「凝り」をほぐすための簡単な運動を紹介した動画です。
目の周りの筋肉がほぐれる事で、ある程度の視力の回復が見込めるそうなので、まずはちょっと試してみては。
PR
タグ: 凝り, 簡単, 視力, 視力回復, 運動
This entry was posted by admin on 月曜日, 2 月 1st, 2010 at 5:29 PM and is filed under 視力回復法. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.
Name (required)
Mail (will not be published) (required)
Website
Comments