視力回復
Posted By admin on 2010 年 2 月 1 日
インターネット社会になり、小学校でもパソコンの授業があったりする世の中ですので、目を酷使して視力が落ちる人も増え、年齢も低くなってきていると思います。
一点を凝視する時間が長いとどうしても目の筋肉が疲れます。
身体も同じで、ずっと同じ姿勢で長時間いると肩や腰、背中が凝ったりしますよね。
その目の「凝り」をほぐすための簡単な運動を紹介した動画です。
目の周りの筋肉がほぐれる事で、ある程度の視力の回復が見込めるそうなので、まずはちょっと試してみては。
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